A Quemar Calorías
No, no deberías sentirte mal por saltarte el gimnasio. Créenos, puedes quemar alrededor de 170 calorías por hora haciendo exclusivamente una limpieza ligera en casa como quitar el polvo. Es más, trabajos más exigentes como trapear, puede hacer que quemes arriba de 200 calorías por hora. Así que continúa y convierte tu rutina de limpieza en una de gimnasio, eso sí, ¡relájate acabando y siéntete todo un deportista!